Nous vivons dans une société où nous percevons une multitude de stress au quotidien, qui pourrait être :
Une vie personnelle compliquée: stress, peur du regard des autres, manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, déprime, dépression, insomnie, surmenage, addiction, une déconnexion entre le corps et l'esprit, …
Une rupture relationnelle : dépendance, maltraitance, divorce, deuil, …
Une pression sociale au sein du milieu familiale : période de l'adolescence, puberté, timidité, passage d'examens, conflit parent/enfant, …
Une pression sociale au sein du milieu professionnel : rendement, efficacité, augmentation, licenciement, burn out, …