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Nous vivons dans une société où nous percevons une multitude de stress au quotidien, qui pourrait être :
Une vie personnelle compliquée: stress, peur du regard des autres, manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, déprime, dépression, insomnie, surmenage, addiction, une déconnexion entre le corps et l'esprit, …
Une rupture relationnelle : dépendance, maltraitance, divorce, deuil, …
Une pression sociale au sein du milieu familiale : période de l'adolescence, puberté, timidité, passage d'examens, conflit parent/enfant, …
Une pression sociale au sein du milieu professionnel : rendement, efficacité, augmentation, licenciement, burn out, …
La tension est vitale pour notre survie. Le stress à sa raison d'être et nous faire agir coûte que coûte. Si les tensions deviennent un poids c'est que l'humain s'est éloigné de son besoin primaire corporelle et qu'il s'aventure dans les méandres de la mémoire, de la confusion, et du surmenage.
Mettre du sens dans le bon sens de la logique émotionnelle permet au système nerveux de se calmer et d'y voir plus clair.